Aklimatizační výlet před Mera Peakem
V horách jsme šťastni a proto z nich nikdy nekvaltujeme rychle pryč. Navíc už víme, že na nepálské hory, stravu, kulturu a výšku se musíš aklimatizovat a čím více času tomu dáš, tím líp. Proto se ještě před samotným trekem k Mera Peaku vydáváme k nejkrásnější hoře Nepálu Ama Dablam. Perfektní plán pro aklimatizaci - a nebo ne ?
Itinerář celého treku a výstupu na Mera Peak:
V tomoto článku najdeš:
1.den: Lukla - Zamphuti - 10,5 km - 5:59 hod - 324 m↑ - 478 m↓ - 2.847 m.n.m
2.den: Zamphuti - Namche Bazar - 12,1 km - 7:24 hod - 1.084 m↑ - 360 m↓ - 3.430 m.n.m.
3.den: Namche Bazar - odpočinek
4.den: Namche Bazar - aklimatizační výlet - 4,4 km - 5:00 hod - 465 m↑ - 457 m↓ - 3.838 m.n.m.
5.den: Namche Bazar - Monjo - 7,3 km - 5:24 hod - 199 m↑ - 786 m↓ - 3.421 m.n.m.
6.den: Monjo - Chhuthawa - 10,4 km - 5:55 hod - 393 m↑ - 651 m↓ - 2 .834 m.n.m.
7.den: Chhuthawa - nemoc
8.den: Chhuthawa - nemoc
9.den: Chhuthawa - nemoc
10.den: Chhuthawa - Lukla - 5,2km - 2:52 hod - 350 m↑ - 0 m↓ - 2.847 m.n.m.
11.den: Lukla - Chhutanga - 4,6 km - 5:13 hod - 671 m↑ - 0 m↓ - 3.502 m.n.m.
12.den: Chhutanga - aklimatizační výlet - 2,5 km - 4:04 hod - 381 m↑ - 389 m↓ - 3.900 m.n.m.
13.den: Chhutanga - Thuli Kharka - 5,3 km - 10:12 hod - 1.153 m↑ - 426 m↓ - 4.611 m.n.m.
14.den: Thuli Kharka - Kothe - 7,7 km - 7:08 hod - 546 m↑ - 1.183 m↓ - 4.274 m.n.m.
15.den: Kothe - Thangnag - 9,5 km - 5:55 hod - 691 m↑ - 0 m↓ - 4.270 m.n.m.
16.den: Thangnag - Khare - 5,3 km - 5:08 hod - 621 m↑ - 0 m↓ - 4.900 m.n.m.
17.den: Khare - aklimatizační výlet - 1,3 km - 2:52 hod - 300 m↑ - 300 m↓ - 5.200 m.n.m.
18.den: Khare - high camp - 4,2 km - 5:58 hod - 883 m↑ - 0 m↓ - 5.800 m.n.m.
19.den: high camp - summit Mera Peak - Khare - 8,5 km - 10:12 hod - 610 m↑ - 1.507 m↓ - 6.470 m.n.m.
20.den: Khare - Kothe - 14 km - 8:00 hod - 0 m↑ - 1.310 m↓ - 4.900 m.n.m.
21.den: Kothe - restart
22.den: Kothe - Thuli Kharka - 6,6 km - 9:00 hod - 1.155 m↑ - 522 m↓ - 4.274 m.n.m.
23.den: Thuli Kharka - Lukla - 9,9 km - 9:00 hod - 441 m↑ - 1.818 m↓ - 4.612 m.n.m.
CELKEM: 129 km - 114 hod - 10 267 m↑ - 10 187 m↓
Trek k Ama Dablam
aneb plány jsou od toho aby se měnili
Z Lukly se vydáváme opačným směrem, než který je k Mera Peaku, protože jsem si naplánovali snovou aklimatizaci a to dostat se do základního táboru, případně vysunutého táboru krásky Ama Dablam (to je hora). To znamená společný trek s Everest b.c. Jdeme teda nám už známou "štráse" kde jsou místy vybetonované schody nebo chodníky, ale najdou se i krásné horské cestičky. Kolem vytuněné lodžie i exklusivní hotely.
Máme za sebou dvě noci cestování bez spánku (let z Vídně do Kathmandu a cestování do Ramechhapu) takže únava se každým krokem zvyšuje a usínáme i za chůze. Proto měníme původní plán a zůstáváme v první slušné lodžii, kde hned upadáme do 2,5 hod komatu, pak papina a zase spánek. Následující den se dostáváme po 7,5 hod (naší blbostí bez jídla a pití) až do Namche bazaru v 3.450 m. Ukázkově - jak se to nemá dělat - během 2 dnou v únavě bez spánku a odpočinku vystoupat do skoro 3.500 m - hranici, kde už jde výška znát a začínají často první příznaky výškovky.
Ubytováváme se v lodžii, kterou známe z minula - Steak house lodge (jj dělají tady stejky z jaků). Navečer se Jirkovi zhoršuje kašel, ráno už nám nechutná snídaně a celý den prospíme. Zhrnutí dalšího dne : Jirka chrchle jak na srazu tuberáku, oba dva máme rýmu jak travnicu, mě bolí trvale hlava a to nejhorší, nemáme chuť k jídlu. Je to jasné - výškovka se hlásí. Zkoušíme aklimatizační výlet, třeba když budeme přes den výše, než pak spát, tělo to pobere. Velmi pomalu se dostáváme do 3.860 m, kde chvíli pokempíme a zpátky dolů do Namche. Vypadá to dobře, cítíme se líp .... v noci se ale vše změnilo a kolem 3 hod ráno, kdy si chrchleme do noty a už dopujeme i léky, děláme velmi těžké ale nevyhnutelné rozhodnutí - ráno vyrazíme místo dál nahoru zpět dolů 😭 . Pokračování nahoru by mohlo skončit zase vrtulníkem.
Odchází se nám těžce, i slzička byla. I když cesta vede převážně dolů, dává ná zabrat a hodně odpočíváme. Mirča má horečku. Nechutenství už nekolikátý den znamená i to, že nemáme moc energie. Kašel se zhoršuje. No žádná hitparáda. Po 2 dnech se nějak dostáváme do nejnižšího místa této části treku do vesničky Chhuthawa 2.550 m a tady zůstáváme. Vyhlašujeme neschopenku a jdeme marodit, rozdíl 1000 výškových metrů jde znát a hned lépe spíme, trochu začínáme jíst. Rekonvalescenci řešíme každý po svém - Jirka se dojídá, já dospávám (spím fakt pořád, Jirka mě musí tahat ze spacáku, abych aspoň něco snědla). "Expediční lékař" Jirka naordinoval kloktání slanou vodou a nasazujeme třídenní antibiotika (širokospektrální). Probíhá taky velké praní v automatické pračce značky Jirka. Spřátelíme se s panem domácích, když už tady bivakujeme tak dlouho a zjišťujeme, že za mlada gajdovat na Mera Peak, tak si máme o čem povídat a postupně se dozvídáme i všechno o jeho rodině, náboženství ... tuhle lidskou stránku treku máme moc rádi - dozvídat se nenásilně o životě lidí v jejich nelehkých podmínkách. Po 3 dnech marodění se cítíme jako rybičky (trochu leklé) a rozhodujeme se, že se posuneme zase o dům dál - do Lukly.
Nakonec jsme překvapivě brzy a živý v Lukle, i když jsme se táhli jak smradi, ještě úplně hero nejsme. Na ubytování bereme co se dá, na výběr moc není, pokud nechceš platit majlant. Lukla je takové "velkoměsto" v horách s restauracemi, bary a cukrárnami. Takže zapadáme do první do cukrárny s horkou čokoládou a spoustou pečiva a dortíků a hlavně s kamínkama co topili. To vše mě (kostku ledu) vrací do života. Potom nákupy potřebného vybavení na další trek. A pak zlatý hřeb večera - krásná restaurace s horkou polívkou a skvělým hamburgrem. Po takovém hovězím budeme mít zítra sílu jako bejk a to budeme potřebovat - už nastupujeme na trasu k Mera Peaku.