Jak se nabalit na měsíc do Nepálu
24.03.2024
Pokud plánuješ trekovat bez nosičů a gajdů, což je pořád v Nepálu úplně v pohodě, je balení jednoduché - nabal si jen to co uneseš - víc nepotřebuješ 😜. Nezapomeň si k váze batohu přičíst nějaké kilečko na tekutiny - voda,
čaj, protože ve vyšších výškách je nutné pít mnohem víc, nad 3.500 m už
se doporučuje vypít 4 litry tekutin denně - prevence výškové nemoci !
Za mě jsou nejdůležitější spodní vrstvy a to u mě znamená jedině merino, různých gramáží, ale vždy jedině to z Norska - Devold 🐑
Nejlepší pro pořád studené nožky jsou péřové papučky - a ty nic neváží, jupííí.
Abych vypadala trochu k světu, nosím vždycky malý BB krém, ale pozor jak se s výškou ochlazuje, krém tuhne, takže nahoře už k světu nevypadám a nesu zbytečnou váhu 🙈
Můj nabalený batoh na expedici Mera Peak:
- merino triko kr.rukáv 2x, dl.rukáv 3x
- merino spodky 1x
- mikina polarstretch 1x
- kalhoty softshel 1x,lehčí 1x, elasťáky (jj lelosi) 1x
- merino podprda 1x
- merino ponožky 2x tenčí, 2x silnější
- buffin 1x tenký, 1x zimní
- čepice pletená 1x
- kšiltovka 1x
- rukavice 1x polarstretch, 1x péřové, 1x gore-tex
- péřové papučky 1x
- goretex bunda 1x
- péřová bunda 1x
- péřový spacák 1x
- trekové boty 1x
- náhradní tkaničky
- croksky 1x
- čelovka
- trekové hole
- slunečná brýle 2x
- drogerie: zubní pasta + kartáček, krém na pleť, jelenní lůj, BB krém, řasenka, krém na opalování, vlhčené imtim ubrousky, žiletka, deodorant, tuhé mýdlo, ručník
- papina: sušené ovoce, ořechy, polomáčené "polystyreny", čaje, advanture menu, polívky do hrnečku, skládací lžíce
- termoska, lahev na vodu
- vlajky 2x
Lékarničku nosí Jirka - já zase hygienu - rovnoprávná dělba váhy :D